Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état naturel que vous vivez plusieurs fois par jour. 

Lorsque vous êtes le soir devant votre télé, que vous regardez un film, vous voyez qu’il est 21h puis il vous semble que quelques instants sont passés et pourtant maintenant il est 22h30 !

Une partie de vous a regardé ce film et une autre partie a rêvassé. Vous étiez toujours conscient et réactif s’il y avait un besoin. C’est la même chose quand on attend dans la file d’un magasin, dans un embouteillage ou même pendant une course à pied.

L’état Hypnotique, permet l’accès à l’inconscient :

Dans cet état, le conscient est « en veille ». Les suggestions exprimées à la personne et en accord avec ses croyances et principes peuvent apporter le changement.

L’état Hypnotique facilite l’apprentissage et le changement :

Le conscient étant «en veille», cela permet de dépasser les croyances limitantes, anciens comportements, automatismes afin de trouver de nouvelles ressources ou solutions via la créativité de l’inconscient.

L’hypnose thérapeutique permet de mieux gérer les : 

  • Emotions : stress, confiance de soi, estime de soi, prise de parole en public, difficultés scolaires. 

  • Etapes de vie : deuil, peur, phobie, dépression, burn-out, crise d'angoisse, blocage émotionnel. 

  • Addictions (tabac, alcool).

  • Troubles du comportement alimentaire

  • gestion du poids.

Déroulement d'une séance :

 

La séance débute par un entretien qui a pour but de connaître votre problématique. On éclaircit ensemble l’objectif. Une explication détaillée sur l’hypnose thérapeutique est faite car souvent elle est associée à l’hypnose de « spectacle » qui n’a rien à voir.

Ensuite, la séance d’hypnose peut commencer. Vous serez installés confortablement dans un fauteuil prévu à cet effet. Puis, vous entrerez dans un état d’hypnose (en état de relaxation). Vous entendrez tout ce que je dis et vous pourrez me parler si besoin.

Après la sortie d’hypnose, on échange sur votre ressenti et éventuellement le nombre de séances à prévoir.

48h après, je reprends contact avec vous pour faire le bilan.

 

Durée de la 1ère séance : 2h, les suivantes environ 1h30.

 L'Âme Agit Pour Vous

Hypnothérapeute et Magnétiseur Pontoise

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